青草是抓马任务的关键道具，主要用于驯服野生马匹。青草的刷新地点主要集中在逍遥派的春秋亭下方水潭附近，玩家可在此处采集。八卦云和无尽峡谷也是青草的常见刷新区域，但需注意周围怪物的干扰。青草的刷新时间约为30分钟一次，建议在早晨10点至晚上22点之间进行采集，掉落概率较高。
玩家可通过完成门派藏宝图任务、参与每日赛马活动获得额外青草奖励。若急需使用青草，可在游戏内的求购行直接购买。不同地点的青草刷新数量存在差异，例如古楼兰(66，86)、饮马川(40，41)等坐标点可能出现高密度刷新，建议优先探索这些区域。
对于抓马任务而言，青草的品质直接影响驯服成功率。野外采集的青草通常为普通品质，而通过活动或任务获得的嫩草效果更佳。若玩家追求效率，可组队分工采集，或利用轻功快速抵达高处刷新点。青草作为消耗品，建议储备20-30组以应对连续抓马需求，避免频繁往返补充。
游戏中的采集成就系统与青草获取密切相关。例如完成古楼兰游记成就需探索指定坐标点，部分区域会同步刷新青草。玩家需关注青草与其他资源的联动性，如门派石碑拓印任务常与青草刷新点重叠，可同步完成以提升效率。
抓马时建议携带5-8组青草作为基础消耗量，并在马匹刷新前提前抵达目标区域。若遇争夺情况，可通过调整同屏显示设置和俯视视角优化采集效率。青草作为游戏基础资源的循环利用性较强，合理规划采集路线能显著提升整体收益。
