宝宝升级是忘仙中提升战斗力的关键环节，主要通过打怪获取经验或使用宝宝升级丹来实现。打怪时，宝宝每次击败怪物都会获得经验值，这是最基础的升级方式；而宝宝升级丹能提供大量经验，加速升级进程。宝宝等级提高，所需经验逐渐增加，玩家需要合理安排升级节奏，避免资源浪费。
高效获取经验需要注重打怪策略，选择经验收益较高的怪物进行挑战能更快积累经验。不同等级的宝宝在打怪时获得的经验值有所不同，玩家应当根据宝宝当前等级优先挑战适合的怪物，并优化打怪地点和时间安排。这样不仅能提升升级效率，还能让宝宝在成长过程中保持稳定的进步速度。
携带等级是宝宝升级中的重要限制因素，它直接影响宝宝装备的穿戴和属性加成。每次宝宝升级，携带等级会相应提升一级，但携带等级不能超过主角等级的80%。玩家在培养宝宝时，必须同步提升自己的主角等级，以确保宝宝的携带等级能跟上成长需求，避免因等级限制而影响装备使用。
利用游戏内的活动和奖励是加速宝宝升级的有效方法。参与宝宝携带等级提升活动，完成日常任务，可以获得宝宝升级丹和携带等级上升丹等道具。这些道具能直接提升宝宝的等级或携带等级，但由于活动有时间和次数限制，玩家需要及时参与并合理规划任务，以最大化利用这些资源。
技能加点和装备配置同样重要。根据宝宝的战斗定位，如攻击型或辅助型，优先升级主攻技能和生存能力技能，能显著增强宝宝的输出和耐久性。为宝宝装备合适的装备可以大幅提升属性，但装备等级受携带等级制约，因此提升携带等级是使用高级装备的前提。合理搭配技能和装备，能让宝宝在升级后更有效地参与战斗。
